骨盤矯正＆ダイエット効果の賛否両論

＜西洋医学の見解＞

「ＮＨＫためしてガッテン」の
ウワサの健康法検証ＳＰにて、
骨盤ダイエットは無効という
結論を出しましたね。

専門家の意見をご紹介します。

・そもそも骨盤は開いたり閉じたりする？

産婦人科・整形外科医より

通常、骨盤は、健康に影響が出るほどの変化は、
まず起こらない。
仮に内臓が落ちるほど骨盤に変化があれば、
とても歩ける状態ではないだろう。

骨盤は基本的に動かない。
骨盤は開いたり閉じたりしないように、
じん帯で強く固定され、
その上から筋肉で張り巡らされているので、
仮に骨盤が大きく動くというのは病気。

「骨盤輪不安定症」という名称で、
歩行障害や激しい腰痛などの症状がある。

出産などで骨盤が開くといも言われるが、
妊娠すると靭帯や筋肉をゆるめるホルモンが出て、
出産を終えるとホルモンの分泌が止まり、
骨盤は元の状態に戻る。


・内臓の位置を上げられる？

解剖学研究者より

腸などの内臓は、臓器や筋肉表面の腹膜や
結合組織によって吊られている。
骨盤の僅かな動きによって
内臓が持ち上がるとは考えにくい。
人体の構造上、考えられない。

お腹ポッコリの原因は、
内臓脂肪や皮下脂肪、
腹膜の衰えということが理由。



＜東洋医学の見解＞

整体師より

骨盤の歪みを治すのは病院では難しいと思う。

理由は、西洋医学では、
「骨盤の歪み」という考え方はないので、
そういった研究や臨床をしていないから。

ではどこで骨盤の歪みを治すかというと
整体やカイロプラクティックなどの
代替医療で行うのが一般的。

しかし、
腕が確かでないところがほとんど。

「骨盤を調整します」と謳っていても
実際に調整できるところは
全国でもほんの１握り。

骨盤を調整できる本物の整体院などを
見つけることができれば、
骨盤だけではなく、
姿勢もきちんと治してくれる。

それは、
骨盤が歪んでいるから
姿勢も悪くなっているし、
姿勢が悪いということは
必ず骨盤も歪んでいるから。

骨盤が歪んでいるのに
姿勢が良いということは
解剖生理学的に絶対にありえない。

なので、骨盤と姿勢矯正は同時に行われる。


＜整体と整骨院の違いとは？＞

自宅で自分でできる骨盤ベルト以外に、
整体や整骨院で矯正する方法もあります。

整体院と整骨院について調べてみました。

二つの違いは、整骨院は「柔道整復師」という
国家資格を持っている人が施術をします。

専門学校や大学で専門知識を学び、
国家試験に合格すると「柔道整復師」になれます。


一方、整体は、きちんとした資格はありません。
なので、民間の資格を取得して開業します。

国家資格の有無＝腕の善し悪し
とは限りませんが、
いずれにせよ慎重に選ばなければなりません。

ホンモノの整体院を探す方法としては、
インターネットなどで、方針、メニューと料金なを
調べて、電話か問い合わせフォームなどで
疑問点を質問してみます。

それに対してきちんと丁寧に返事をくれるか、
納得のいく説明をしてくれるかなどを
チェックして判断すると、ハズレが減ります。

通院するほどでもない場合は、

骨盤矯正＆ダイエットベルト が有効かも知れません。